|
"Сам себе психолог"
 Мы живем во времена расцвета западноевропейской цивилизации:
научно-технический прогресс достиг проникновения во все сферы
жизнедеятельности, ценности материального благополучия поглощают львиную
долю нашего времени, христианская этика служит основой нашей нравственности.
Культурологи и историки могут поспорить на эту тему, мы же не станем
вдаваться в научную полемику, а отметим безусловно значимый для нас, людей,
живущих на заре XXI века, факт: все мы находимся под влиянием культурной
модели успешного, самостоятельного и, в силу этого, состоятельного человека.
Всякому из нас хочется и, в основном, удается быть активным, деятельным
вершителем собственной судьбы. Беспрекословным уважением пользуются люди,
выработавшие собственный подход к жизни, сумевшие преодолеть многочисленные
препятствия на своем пути, своими руками выковавшие свое счастье. Это своего
рода герой нашего времени – сильная личность, или, как говорят психологи,
человек с сильным «Я». Не ставя под сомнение ценность подобных достижений,
давайте, все же, взглянем на некоторые последствия всеохватного влияния
этого культурного образца.
Концепция сильной личности подразумевает успешное достижение
своих целей. Уже в этом понимании кроется опасность пренебрежения издержками
проблематичных - с точки зрения последствий – средств. Когда перед глазами
маячат большие планы, легко «замести под ковер» неудобные мелочи. Иногда, и
чаще всего, такими «мелочами» выступают сомнения в правильности, моральной
безупречности наших действий. Нам знакомы истории превращения героев в
тиранов – от исторических, эпохальных примеров до семейных, бытовых сюжетов.
Трагедия такого развития «героических» порывов не только в том, что страдают
окружающие, но и в драме самого «героя» - даже добиваясь желаемого, он
нередко чувствует душевную пустоту, никчемность своих свершений, триумф
омрачается страданиями. Чаще всего, не признаваясь никому в своих реальных
чувствах, герой все больше чувствует себя изгоем.
Пережить подобную драму, к счастью, доводится не всякому, а
вот испытать на себе менее заметное давление обсуждаемого культурного
образца приходилось каждому из нас. Речь идет о стремлении - как минимум, по
возможности, а лучше всегда – во всем обходиться своими силами. Это вполне
достойное зрелого человека желание в большинстве случаев оправдано и
реалистично. Не это ли убеждает нас в правильности применяемого подхода?
Однако, как во всем в жизни, и здесь доведение до крайности чревато
сокрушительными последствиями. Нелепо, а то и пугающе опасно будет выглядеть
человек, пытающийся самостоятельно починить не только перегоревший
светильник, но и восстановить поврежденный силовой, высоковольтный кабель,
или, скажем, затеявший ремонт теплотрассы. В вещах производственных,
материальных несоответствие задачи и имеющихся возможностей очевидно, и
передвигание гор мы оставляем сказочным героям. Но в жизни душевной легко
поменять гору и Магомета местами – размерности не столь легко сравнимы. К
примеру, ситуативное падение настроения может выглядеть примерно так же, как
и подавляемая депрессивная реакция.
Очень модным стало выражение «Сам себе психолог». Вообще,
распространение, популяризация психологических знаний – радующая примета
нашего времени, психологический ликбез – эпохальное движение! Но очень
плохо, когда просвещение становится популизмом, когда говорят, да
недоговаривают. Доходит до того, что еще не вступивший в совершеннолетие
подросток отрицает необходимость помощи психолога (а также родителей,
педагогов, врачей) на этом самом основании – «сами, мол, с усами,
справимся». Для подростка это характерно хотя бы в силу особенностей его
возраста, «заставляющего» отрицать ценность поддержки со стороны старшего
поколения. Взрослые настаивают на самостоятельном разрешении возникших
затруднений, исходя из соображений иной культурной нормы – концепции
сильного «Я»: я буду не я, если без психолога не обойдусь!
Психологически такой подход обоснован живущей в каждом из нас
надеждой на собственное всемогущество – наследии самого раннего детства, тех
времен, когда пища и комфорт приходили к нам тогда, когда нам этого
хотелось. Для младенца весь мир заключен в нем самом просто потому, что он
еще не в состоянии осознать другого, а значит все, что происходит, есть
следствие его собственных состояний: едва испытав голод, он «создает»
материнскую грудь. Звучит странно и непривычно, но в психологической науке
это детально исследованный феномен.
Многие психологические затруднения принципиально неразрешимы
без профессиональной помощи – этот факт звучит жестко, жестоко, бьет по
нашему «европейскому» самолюбию, возможно, лишает психологию популярности и
привлекательности. Но профессиональная психологическая, психотерапевтическая
практика сродни традиционной медицине: болезни, страдания, смерть –
реальности отнюдь не шуточные, простым "наскоком" их не преодолеешь, и
невежество в обхождении с ними весьма опасно. Концепция сильной личности
оказывается мостиком к чрезмерному истощению, надлому нашей психики, ведет к
неоправданным надеждам и последующему сокрушительному чувству вины и стыда
за провал «героических» усилий.
Европейская цивилизация обрела на Земле статус ведущей не
случайно. Среди множества сильных – в лучшем смысле этого слова – ее сторон
– специализация, разделение труда. Человеческое общество стало развиваться
семимильными шагами, едва отказалось от концепции натурального хозяйства –
когда семья кормила, обувала и одевала, лечила и развлекала себя сама.
Секрет успеха в наше время состоит, как раз, в умении распорядиться
имеющимися общественными ресурсами, а не в систематическом изобретении
велосипедов – то в одной, то в другой области. Достижения человеческой
культуры таковы, что нам потребуется не одна жизнь, чтоб овладеть малой
толикой ее духовных богатств – есть ли у нас таковые в запасе?
Психологические знания накапливались в течение многих столетий,
психотерапевтическая практика отрабатывается с XIX века – и что, нам под
силу заменить все это своим волевым решением и несколькими прочитанными
книжками популярных авторов? Если и вправду нам такое доступно, то в одном
из двух случаев: либо наши затруднения ситуативны, сравнительно легко
решаемы, либо мы и в самом деле исключительно одарены всемогуществом.
профессиональная помощь психолога
|
Обращение к психологу может быть мотивировано как ситуативным затруднением, так и затяжным жизненным кризисом. Консультация психолога ни к чему не обязывает, но может сыграть в вашей жизни огромную роль. Что происходит в кабинете психолога и чего следует ждать от психологической консультации?
Психоанализ
существует уже более 100 лет. За это время человечество
вполне могло бы освоить ключевые его понятия и выявленные закономерности. Но для
большинства людей Фрейд остается фигурой не столько научной, сколько анекдотической, а
сделанные им открытия - тайной за семью печатями...
Для человека, решившего обратиться за
психотерапевтической помощью, вопрос о том, где и как найти
соответствующего и подходящего специалиста,
оказывается «краеугольным камнем». Однако как ни тернист путь выбора «своего» психотерапевта, награда стоит усилий...
