Рейтинг@Mail.ru
психологическая помощьсайт психолога

Go-Psy.Ru - Психологическая помощь
О проекте Go-Psy.Ru
Статьи по психологии
Психологическая консультация
Кабинет психолога

ситуации

Невроз
Депрессия
Стресс
Одиночество
Страхи. Тревога
Ревность. Измена
Несчастная любовь
Утрата смысла жизни
Жизненный кризис
Затяжной конфликт
Психическая травма
Нарушения питания
Нарушения сна
Нарушения эмоций
Нарушения отношений
Нарушения поведения
Сексуальные нарушения
Нарушения здоровья

психологические проблемы

помощь психолога

Консультация психолога
Психотерапия
Психоанализ

Вы можете задать вопрос психологу по электронной почте (e-mail):
go-psy@ya.ru
Ответ специалиста будет направлен вам лично.
Конфиденциальность гарантируется.

помощь психолога

этика психолога

  Главный принцип врачебной практики - "Не навреди" - в точности применим к практике оказания  психологической и психотерапевтической помо-щи. К сожалению, нередки случаи нарушения этого правила, и тогда некорректное поведение специалиста стано-вится еще одним источником страданий пациента. Теряется изначальное доверие ко всякому  психологу и психотерапевту. Надежды на исцеление тают.
  Чтобы избежать этих или иных неблагоприятных последствий, следует убедиться, что избранный вами специалист следует принципам профессиональной этики психолога.
подробнее>>

этика психолога


быстрый поиск

Психолог в Москве Помощь психотерапевта Лечение невроза Психологическое консультирование Лечение депрессии Кабинет психолога

 

 

 

 

 

 

 

 


Психологическая помощь на Go-Psy.ru

since 2006 © Go-Psy.Ru
все права защищены Законом
условия использования материалов

 

Хороший психотерапевт - идеальный психотерапевт?


хороший психотерапевт

    Для человека, решившего обратиться за психотерапевтической помощью, вопрос о том, где и как найти хорошего психолога, психотерапевта, психоаналитика, оказывается «краеугольным камнем» - в зависимости от его решения будет находиться успешность этого усилия, а если учесть, что на поиски такой помощи подвигают серьезные жизненные коллизии, то может оказаться, что этот вопрос имеет судьбоносное значение. В самом деле, вовремя и эффективно оказанная психотерапевтическая помощь способна не просто улучшить качество жизни – иногда она помогает жизнь спасти, и это – увы, такова реальность - не просто образное выражение.

    На пути к психотерапевтическому кабинету стоит множество сомнений и тревог, соблазнов и уводящих в сторону решений (см. статью "Сам себе психолог"). Есть и по-человечески понятное чувство стеснения, неудобства – пойти и раскрыть свои глубинные, зачастую интимные переживания и конфликты постороннему человеку, пусть даже психологу, психотерапевту или психоаналитику. Даже направляясь к врачу, мы можем испытывать тревогу – как будут восприняты наши телесные недуги; что уж говорить о проблемах душевных? Особенно пугают мысли о том, что нас могут не понять, осудить, подвергнуть неприятным, а то и небезопасным воздействиям, обидеть – в области вопросов, касающихся нашей психологии, интимной жизни, души, эти опасения вполне обоснованны. Именно в качестве защиты от подобных тревог возникает представление, что если и обращаться к психотерапевту, то лишь к тому, который удовлетворяет всем возможным требованиям, предъявляемым к профессии: лишь идеальный психотерапевт сумеет уберечь нас от потенциальных опасностей и без того рискованного предприятия – индивидуальной психотерапии.

    Давайте обратимся к опыту исследования другой, не менее важной в вопросе душевного (а вместе с ним и физического, и социального) благополучия, темы – материнского ухода за младенцем. Огромным шагом в понимании реальных условий благоприятного развития ребенка явилась разработанная видным английским психоаналитиком Дональдом Винникотом концепция «достаточно хорошей матери». Оказывается, для матери не только невозможно, но и не нужно быть идеальной, чтобы осуществить полноценный уход за свои ребенком. Младенцу достаточно того, чтоб мать учитывала и откликалась на существенные, базовые его потребности – а это доступно большинству матерей. Более того, для полноценного развития личности ребенка просто необходимо, чтобы мать время от времени оставляла его желания неудовлетворенными, этим достигается избавление младенца от мнимого могущества и его адаптация к реальности. Требование «идеальности», таким образом, оказывается нереалистичным не только с точки зрения достижимости, но и с точки зрения востребованности ребенком. Открытая уже не одно десятилетие назад, эта революционно простая, но научно и практически значимая идея является спасительно облегчающей вестью для многих и многих матерей, а вместе с этим – существенным вкладом в благополучное развитие их детей.

    Пусть вас не удивляет - в вопросе оказания психотерапевтической помощи и консультаций психолога дело обстоит сходным образом. Безусловно, важно, чтобы специалист, к которому мы обращаемся, имел базовую (высшее психологическое или медицинское образование) и специальную (дополнительное психотерапевтическое образование) подготовку к исполнению психотерапевтических функций. Хорошо, если за плечами у него не один год успешной практики, и мы имеем надежные рекомендации в его адрес. Прекрасно, коль скоро есть возможность заочного с ним знакомства – через статьи, публикации в средствах массовой информации, Интернете. Однако эти и другие «объективные» критерии профессионализма не дадут нам ответа на ключевой вопрос – окажется ли данный психотерапевт «достаточно хорошим» лично для нас? Может даже случиться так, что полнота профессиональных регалий помешает принять верное для нас решение в ситуации, когда общение с психотерапевтом будет вызывать у нас серьезные сомнения в их полезности – мол, не может быть, чтоб столь уважаемый специалист оказался для меня неподходящим.

    Не пытаясь «объять необъятное» и расставить «все точки над i», давайте попробуем определить, что в общении с психотерапевтом играет роль базовой, существенной потребности, без чего профессионализм оказывается лишь внушающей уважение обстановкой, а то и ширмой, отгораживающей нас от подлинного исцеления.

    Подготовка психотерапевта с необходимостью включает в себя опыт прохождения собственной психотерапии – в качестве клиента (пациента, если хотите). Это имеет смысл, прежде всего, с той точки зрения, чтоб в своей практике психотерапевт не использовал клиентов, пациентов в собственных нуждах – такое не исключено, если специалист имеет непроработанные личные мотивы и особенности (к сожалению, естественным путем, вне специально организованных процедур, такая проработка не происходит). Однако, помимо указанного, эта профессиональная подготовка имеет следующий важный нюанс: оказавшись объектом психотерапевтической работы, легко не только понять, но и прочувствовать, что значит подлинно терапевтический контакт, что делает обращение со специалистом в области душевного здоровья по-настоящему целительной практикой.

     Опираясь на собственный опыт, могу с уверенностью сказать: первое и самое существенное впечатление от общения с тем или иным психотерапевтом, психологом, психоаналитиком зависит от его способности уделять внимание человеку, оказавшемуся перед ним – насколько включен этот специалист в общение, слышит ли то, что ему говорится, воспринимает ли он уникальность человека (или говорит с ним лишь как с «одним из представителей» той или иной категории – студентов, клиентов, пациентов), можно ли поймать его взгляд, и происходит ли реальная встреча, когда наши глаза встречаются (или мы чувствуем формальность, а то и профессиональное «сканирование»), ощущается ли его отклик на наше присутствие (или он остается в своих собственных мыслях, переживаниях, заботах). Не всегда легко уловимые и определяемые, эти чувства проще осознаются при попытке ответить на вопросы типа: хочется ли мне вновь встретиться с этим человеком? Есть ли ощущение, что у этого человека есть ответы на мои вопросы? Хочет ли этот человек помочь лично мне? Удастся ли найти с ним общий язык? Создает ли этот человек необходимое чувство безопасности и комфорта в контакте? Возможно ли сказать ему то, что остается невысказанным самым близким людям?

    Ответы на эти вопросы невозможно найти заранее, до реальной встречи. Это фактор, не поддающийся контролю издалека, и это самое уязвимое место в поиске "правильного", "своего" - подходящего - психотерапевта. Часто до удачной встречи приходится осуществить не одну волнующую попытку, а иной из них бывает достаточно, чтоб надолго отбить охоту вновь «пробовать» психотерапию. Для некоторых людей такие поиски становятся сходными с усилиями найти близкого друга, а то и спутника жизни. Однако не стоит драматизировать! Важно помнить, что речь идет о специалисте и его профессиональной помощи: мы лишь прибегаем к его услугам, и вправе получать их в той мере и форме, которые являются для нас приемлемыми. Первая встреча с психотерапевтом служит не только его, специалиста, диагностическим целям, но и нашему исследованию – насколько данный специалист отвечает нашим собственным требованиям, насколько удовлетворительно после этой консультации прозвучат ответы на выше представленные вопросы. С этой точки зрения, не стоит на первой же встрече спешить высказать все, что вас волнует – это сделает вас слишком уязвимыми, зависимыми от реакции специалиста; лучше указать на некоторые существенные вопросы, не вдаваясь в детали (по крайней мере, по собственной инициативе). И – несмотря на сложность - обращать внимание не только на свое состояние, но и на реакции и поведение психотерапевта: они являются ключевыми в решении вопроса – быть или не быть психотерапевтической работе с данным специалистом.

    Как ни тернист путь выбора хорошего психотерапевта, награда стоит усилий: ведь если мы решили искать его помощи, значит нам это действительно нужно. Удивительно, но даже эти поиски сами по себе могут оказаться терапевтичными. Прислушиваясь к своим ощущениям, избегая сомнительных контактов, формулируя не только свои проблемы, но и требования к условиям их разрешения, мы уже заботимся о себе, занимаем активную позицию по отношению к своим трудностям и невзгодам, по сути – если еще не меняем свою жизнь к лучшему, то направляем себя к таким изменениям. Остается лишь помнить о важной детали: мы нуждаемся отнюдь не в идеальном психотерапевте, и значит помощь – не за горами!

 

консультация и помощь психотерапевта в Москве

помощь психолога


 

статьи по психологии

Психотерапия

психотерапия

Когда необходима психотерапия и на что она нацелена? Подлинный психотерапевтический процесс предполагает своим результатом освобождение не просто от симптомов, а от самой болезни...

Психолог

психолог

Сегодня мало кто при упоминании о психологе нахмурит брови. Появилась даже мода на психологию. Редкий глянцевый журнал обходится без колонки психолога, а услуги именитых психотерапевтов обходятся не дешевле услуг популярных стилистов...

Понять или пережить? Вот в чем вопрос…

психоаналитическая психотерапияСтолкновение с трудно разрешимой проблемой вызывает естественную реакцию – снять ее. Способы бывают разные. Один из наиболее уважаемых в цивилизованном обществе – анализ и решение. Психоаналитическая психотерапия является одной из разновидностей такого подхода...

Почему психоанализ и зачем психоаналитик?

ФрейдПсихоанализ существует уже более 100 лет. За это время человечество вполне могло бы освоить ключевые его понятия и выявленные закономерности. Но для большинства людей Фрейд остается фигурой не столько научной, сколько анекдотической, а сделанные им открытия - тайной за семью печатями...

Сам себе психолог

сам себе психолог

Очень модным стало выражение «Сам себе психолог». Распространение психологических знаний – радующая примета нашего времени. Но иногда просвещение сводится к рекламному трюку, на деле создается очередной миф...

 

 

психолог в Москве

Go-Psy.Ru - Психологическая помощь         О проекте Go-Psy.Ru      Статьи по психологии                Психологическая консультация           Кабинет психолога              

Рейтинг@Mail.ruRambler's Top100