|
|
|
|
Что такое психологическая помощь?
Если Вы испытываете потребность в
психологической помощи, не стоит этого пугаться: это не означает, что Вы сходите с ума и, что окружающие будут показывать на Вас пальцем и думать, что Вы - «псих».
Положа руку на сердце, наверное, каждый взрослый человек смог бы припомнить ситуации (и не одну) когда испытывал такое сильное внутреннее напряжение, что переставал справляться самостоятельно, и тогда приходила в голову мысль о том, что не обойтись без посторонней помощи.
Мы спокойно относимся к тому, что ребенку необходима психологическая помощь и поддержка: ребенок в нашем понимании существо слабое и беззащитное.
Однако во взрослой жизни мы вынуждены преодолевать множество сложных ситуаций требующих крайнего напряжения душевных и физических сил и когда этих сил не хватает мы чувствуем себя беспомощными, как в детстве. Неудивительно, что при этом человек испытывает состояние дистресса, или впадает в депрессию.
Само по себе чувство беспомощности способно угнетать взрослого человека и действовать разрушительно на его самооценку. Когда дистресс становится хроническим и развиваются те или иные психические симптомы -
невроза или депрессии, становится очевидно, что необходимо что-то предпринять.
Борьба со стрессом может принимать различные формы: от отчаянных попыток найти способ «расслабиться» до поиска помощи и поддержки у близких людей. Иногда желание «расслабиться» приводит человека к тому, что можно было бы назвать «деструктивными способами самоподдержки»: к наркоманическим зависимостям.
Обращение к близким людям за поддержкой, к сожалению, не всегда эффективно. Дело в том, что одного желания помочь оказывается не достаточно а «советы» родственников, друзей и знакомых бесполезны в ситуациях требующих профессиональных психологических знаний и навыков оказания психологической помощи.
В таких ситуациях единственно правильное решение искать психологической помощи у специалиста, психоаналитика или психотерапевта.
Однако когда дело объективно доходит до необходимости в профессиональной психологической помощи,
психотерапии или психоанализе часто возникает мнение о том, что, дескать, в себе можно разобраться самостоятельно без посторонней помощи. «Сам себе психолог» - опасный миф, основанный на наивном бытовом представлении о психологии. Профессиональный опыт
психолога-психотерапевта показывает, что в сложных, запутанных, приносящих эмоциональное страдание ситуациях разобраться в себе самостоятельно практически не представляется возможным. Это справедливо особенно для случаев, когда речь идет не просто о психологических «проблемах» но о психическом заболевании, которое долгое время может находиться в латентном состоянии. Поэтому проявившиеся психические симптомы необходимо тщательно исследовать и подумать об адекватном лечении.
Профессиональная психологическая помощь, таким образом, может быть рекомендована как людям, испытывающим локальные, ситуативные психологические трудности, так и тем кто страдает от симптомов хронического психического расстройства.
Олег Куракин, психоаналитик
Проект PsyStatus.ru
психологическая помощь в Москве
|
|
|
|
|
Психологическая консультация
 Обращение к психологу может быть мотивировано как ситуативным затруднением, так и затяжным жизненным кризисом. Консультация психолога ни к чему не обязывает, но может сыграть в вашей жизни огромную роль. Что происходит в кабинете психолога и чего следует ждать от психологической консультации?
Психолог
Сегодня мало кто при упоминании о психологе нахмурит брови.
Появилась даже мода на психологию. Редкий глянцевый журнал обходится
без колонки психолога, а услуги именитых психотерапевтов обходятся
не дешевле услуг популярных стилистов...
Сам себе психолог
Очень модным стало выражение «Сам себе психолог».
Распространение психологических знаний –
радующая примета нашего времени. Но иногда просвещение сводится к
рекламному трюку, на деле создается очередной миф...
БИБЛИОТЕКА
В нашей библиотеке
собраны статьи различной тематики: психология и психотерапия,
медицина и история врачебной практики, бизнес-обучение и консалтинг,
духовные практики и самосовершенствование. Часть материалов
предоставлена партнерами проекта Go-Psy.ru, другие включены по
усмотрению редакции.
в
библиотеку>>
 |
|
|
