|
|
Панические атаки - психология и психотерапия
альтернативный подход к проблеме
Всё чаще можно услышать про панические атаки от знакомых, в СМИ и даже в кино. Помните забавный фильм «Анализируй это», в котором босс мафии, в образе Роберта де Ниро, обращается за психологической помощью? Диагноз тот же – «ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ».
В медицинской литературе описано, что панические атаки проявляются в виде спонтанных эпизодических периодов тревоги высокой интенсивности. Обычно панические атаки продолжаются от 5 минут до нескольких часов. Повторяются панические атаки с частотой от нескольких раз в месяц, до нескольких раз в день, с тенденцией к повышению частоты и интенсивности панических атак. У тех многочисленных пациентов, которые обращались за
психологической помощью с диагнозом панические атаки происходит постепенное расширение количества ситуаций, в которых человек испытывает тревогу.
Так пациент С. 36 лет (предприниматель по роду деятельности), пережив паническую атаку в метро, стал бояться остановок поезда в тоннеле, спустя неделю стал бояться заходить в поезд, спустя месяц стал испытывать тревогу и приступы панических атак на перроне в метро, позже стал бояться эскалатора и перестал спускаться в метро, что его не очень беспокоило, поскольку он мог перемещаться на автомобиле, однако вскоре он стал бояться оказаться в пробке (где он не сможет быстро получить доступ к медицинской помощи), а так же испытывал панические атаки, выезжая в тёмное время суток. Он перестал ездить один, нанял водителя, но вскоре не смог передвигаться по городу и с водителем.
Тревога, распространяясь на всё новые и новые ситуации, становится препятствием к осуществлению нормальной жизнедеятельности человека. Заболевание развивается быстро и чем скорее человек, страдающий паническими атаками, обратится за психотерапевтической помощью, тем меньше встреч с психотерапевтом потребуется для эффективного лечения панических атак.
При лечении психических расстройств трудно давать гарантию излечения, поскольку результат
психотерапии панических атак в большой мере зависит от активности и целеустремлённости пациента. Но с помощью одновременного лечения методами когнитивно-бихевиоральной психотерапии и телесно-ориентированной психотерапии можно достаточно эффективно лечить панические атаки в курсе психотерапии, составляющем от 7 до 15 занятий.
Да, тот пациент С. уже после 5 встреч с психотерапевтом смог перемещаться на любом виде транспорта, преодолевая некоторую тревогу, а после 11 занятий перестал испытывать приступы панических атак. После 14 перестал ожидать паническую атаку и смог вернуться к тому интенсивному жизненному циклу, который был для него недоступен в течение нескольких лет.
панические атаки - помощь психолога в Москве
|
|
|
|
Депрессия как она есть
Слово
"депрессия" - из числа тех, что уверенно перекочевало из
научного лексикона в обыденный. Практика
психологического консультирования, психотерапии, а, пуще
того, просто житейская - показывают, что многие люди
парадоксальным образом свыклись с постоянным
присутствием депрессии в жизни...
Нарушения эмоциональной сферы
Отметим
те эмоциональные проявления, которые следует рассматривать как
симптомы - свидетельства тех или иных осложнений и/или нарушений
душевной жизни и, соответственно, как поводы для консультации и,
возможно, последующего лечения/психотерапии...
Психологическая консультация
Обращение к психологу может быть мотивировано как ситуативным затруднением, так и затяжным жизненным кризисом. Консультация психолога ни к чему не обязывает, но может сыграть в вашей жизни огромную роль. Что происходит в кабинете психолога и чего следует ждать от психологической консультации?
Психотерапия
Когда необходима психотерапия и на что она нацелена? Подлинный психотерапевтический процесс предполагает своим результатом освобождение не просто от симптомов, а от самой болезни...
БИБЛИОТЕКА
В нашей библиотеке
собраны статьи различной тематики: психология и психотерапия,
медицина и история врачебной практики, бизнес-обучение и консалтинг,
духовные практики и самосовершенствование. Часть материалов
предоставлена партнерами проекта Go-Psy.ru, другие включены по
усмотрению редакции.
в
библиотеку>>
|
|
|