|
Сколько человек нам нужно для счастья?
 Важно ли количество людей, которое нас окружает, или важно
только качество?
Вообще говоря, человек - особенно в условиях мегаполиса - не бывает
один, его всегда кто-то окружает. В том и вопрос, желанно ли это
окружение, то есть - какого оно качества? Вне зависимости от вашего
психологического типа - будь вы интроверт или экстраверт - вы никогда
не останетесь безразличны к тому, насколько приятны вам окружающие
люди.
Трудность заключается в ином ракурсе вопроса: что важнее (или,
скажем, лучше) - быть с кем угодно или оставаться в одиночестве? И
здесь мы видим готовность большинства людей к компромиссам. Кто
может похвастаться тем, что общается исключительно с желанными
лицами и на исключительно удовлетворяющем уровне? Реальность не
оставляет выбора - общаться или не общаться, но у нас есть
возможность варьировать время и глубину общения (если только мы
в
ладах с самими собой и не испытываем
нарушений в общении).
В конечном итоге вопрос может быть сформулирован так: среди того
количества людей, что нас окружают, есть ли те, чье общество
отвечает нашим собственным потребностям в качестве общения? По-настоящему
важно именно то, чтоб ответ был положителен.
Если девушке необходимо повышенное внимание и она любит, чтобы
ее окружало много людей, что это говорит о ее характере?
Легко представить, что она экстраверт - кому, как не экстравертам,
необходим постоянный "оборот людей"! Экстравертам свойственно
общаться, посещать людные места, стремиться к энергичным и ярким
процессам. В окружении множества людей эти "гуманоиды", очевидно,
"в своей тарелке".
Потребность в повышенном внимании - несколько иной вопрос, здесь
нужно разбираться, что под этим понимается и что именно чувствует
эта девушка. Слово "повышенное" можно рассматривать как
индивидуальную особенность вполне нормальной личности (бывает ведь
у людей разный аппетит), а можно - как свидетельство проблемной
самооценки, конфликта в отношениях с окружающими, и даже
невротических тенденций. В ситуациях, когда внимания окружающих
оказывается недостаточно, имеет смысл
обсудить свои чувства с
психологом.
Если пара проводит все время только вдвоем и уверяет, что больше
им никто не нужен, чем это грозит?
Это "грозит" лишь тем, что однажды этот период кончится. Хорошо,
если его окончание почувствуют и смогут признать оба партнера
одновременно. В отношениях, как в дыхании, важен здоровый ритм. Он
не всегда дается, и тогда важным становится способность пары
обсуждать изменения и трудности. Очевидно, что здоровое
функционирование базируется на свободном обмене энергией. До тех
пор пока такой обмен имеет место в отношениях двоих людей, им
действительно вполне может хватать друг друга. Эту ситуацию нужно
уметь отпустить, если она исчерпана. И тогда гармония сможет
восстановиться! Примерно так же, как за выдохом следует вдох. К
сожалению, нередки случаи, когда некогда существовавшая
самодостаточность пары переоценивается и возводится в идеал
отношений, провоцируя стагнацию и последующие
конфликты.
Лучший друг может быть только один?
Понятие лучшего друга - чисто житейское, и как таковое легко
обрастает разного рода "формулами" (подобно заявленной в вопросе).
В жизни мы видим массу примеров того, как разные люди откликаются
на разные наши потребности. Общий язык - понятие относительное: с
кем-то я легко найду взаимопонимание в вопросах карьеры, а кто-то
незаменим как поддержка в личной жизни, при этом и тот, и другой -
действительно лучшие друзья. Можно спорить и уточнять значения
понятия "лучший друг", но подобные упражнения в терминологии - удел
юности, когда слова так много значат и важно вовремя разобраться в
друзьях. Со возрастом реальность наводит на такую мысль: лучшим
является тот друг, кто лучше всего откликается на ваш голос.
А если все-все друзья, значит ли это что на самом деле настоящих
друзей среди них нет?
Это значит, что вы лишь в процессе открытия сущности ваших
отношений с друзьями. Дело не в том, насколько хорош должен быть
ваш друг и много ли таких людей может быть, в принципе. Дело в том,
что подлинные, глубокие отношения требуют значительных - душевных и
временных - вложений с вашей собственной стороны. Установить и
поддерживать такие отношения с множеством людей человеку попросту
не под силу (если только это не стало вашей профессией).
Может ли человеку быть комфортно в полном одиночестве, или это
скорее означает, что он просто не умеет находить язык с другими
людьми?
Человеку крайне полезно уметь находить комфорт в состоянии полного
уединения. При этом понимается, что уединение - это сознательно
устанавливаемое и ограничиваемое состояние, состояние, когда
человек может прислушаться к самому себе, быть честным с самим
собой, когда становится возможным подлинное творчество, когда
тишина может раскрыть себя как собеседник...
Полное одиночество - это, по сути, состояние изоляции, над которым
человек уже не властен. Нередко такое состояние переосмысливается
"в свою пользу", и тогда звучит то самое "а мне и так хорошо". Это,
скорее, защитное утверждение; его функция - оградить сознание от болезеннных переживаний, связанных с одиночеством. Если вам стало
комфортно в полном одиночестве, не сочтите за напрасный совет
обсудить ваше состояние с психологом. Дело тут даже не в умении
находить общий язык с другими (нередко с этим, по видимости, все в
порядке). Вопрос в самой потребности в общении - ее угасание может
свидетельствовать о неблагоприятных изменениях в течении ваших душевных
процессов. Так уж устроено, что общение с другими вплетено в
отношения с самим собой, и невозможно отказаться от одного без
ущерба для другого.
комментарий к вопросам написан для
журнала "GLAMOUR"
и частично опубликован в №2 за 2009
г.
консультация и помощь психолога при
трудностях в отношениях
|
Одиночество
- одна из наиболее частых причин обращения к психологу.
Оно становится гнетущей проблемой, когда человек обнаруживает
свою жизнь неполной, недостаточной, неполноценной
без другого, значимого лица. Иногда это приобретает
черты навязчивой потребности в отношениях...
Наиболее частым поводом для обращения за психологической помощью являются конфликты, кризисы, сложности в личных и семейных отношениях. Это говорит о принципиальной проблематичности отношений
между людьми... 
О
Обращение к психологу может быть мотивировано как ситуативным затруднением, так и затяжным жизненным кризисом. Консультация психолога ни к чему не обязывает, но может сыграть в вашей жизни огромную роль. Что происходит в кабинете психолога и чего следует ждать от психологической консультации?
Популярные журналы полны советов на тему семейной жизни (их изобилие может конкурировать лишь с числом разводов). Но срок действия советов краток. Люди соскальзывают к старым привычкам и представлениям и остаются безоружными перед конфликтами...